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☆蔬果美食☆
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⊕午前午後吃地瓜⊕
2011
09
04
10:00
地瓜午前吃是酵素;午後吃變成澱粉! *食在當令,自然養生* *在台灣「吃地瓜」已是養生風潮中的國民運動,可是卻少有人知道這方法,最初是一位數度瀕臨死亡的女子→陳堅真,為了自救而研究出來的結論,陳堅真說,下定決心改變生活,不出4個月,就都能在自己身上找到答案。 曾因工作過勞導致肝功能衰退的導演張艾嘉,也奉行二蔬一果的完整地瓜餐。 *自救學醫,創地瓜餐* *自稱二十年前比現在蒼老許多的陳堅真,家族有精神病史,自己則患有心臟病、肝臟病、腎臟病、腸胃疾病、尿失禁,生產時在產檯上中風,後來又發現罹患乳癌,三個親生孩子都收過...
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☆蔬果美食☆
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【引用】~~小貸貸推薦優質圖友~~賣核桃糕&賣手工餅乾的小偉,請大家和他做朋友吧~
2011
08
24
10:00
~~小貸貸推薦優質圖友~~賣核桃糕&賣手工餅乾的小偉,請大家和他做朋友吧~~
小偉 , http://www.atlaspost.com/user-863524.htm 咱家的小偉,賣核桃糕的小偉、賣手工餅乾的小偉, 努力打拼自己的事業的有為少年家, 一路走來雖然粉辛苦卻不曾打算放棄的小偉, 他需要大家多給他一點掌聲和鼓勵喲..^^ 如果可以的話..也希望大家有機會的話多多跟小偉捧個場, 他的手工餅干和核桃糕都是有口皆碑的~~ 尤其是他的核桃糕...小貸貸吃了一次就上癮了~~ 小偉的手工餅乾和桃糕是圖友聚會、過年、過節的最佳伴手禮!!! 平時自己買來吃 更...
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☆蔬果美食☆
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○相信您吃過,但不一定看過喔!○
2010
07
08
10:00
FILBERT榛子
WALNUT核桃 ALMOND杏仁 CHESTNUT栗子 PISTACHIO開心果 CASHEW NUT腰果 ...
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☆蔬果美食☆
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☆生病時不能吃的東西☆
2010
06
24
10:00
感冒:香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、薑母鴨、煙酒。 咳嗽:冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食。 急性胃炎:油炸食物、酒、辣椒、糯米。 慢性胃炎:生冷食物、酸酵食物、甜食。 腸炎:香蕉、蕃石榴。 胃腸脹悶:花生、蕃薯、蛋、發酵類、豆類。 肝炎:鵝、雞、鴨肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜。 心臟病:暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物。 腎臟病:啤酒、汽水, 鹹魚、筍干、鹹菜。 糖尿病:甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物。 低血壓:芹菜、宜早睡多運動。 高血壓:太鹹食物、蛋黃、動物內臟、乳酪、動物性油、腦髓。 消化性潰瘍:豆類、竹筍、鹹菜、糯米類品、酒、鳳梨、辣椒、番...
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▽八種食物專“吃”脂肪▽
2010
06
17
10:00
1、香蕉:雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。 2、蘋果:內含蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪堆積,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 3、禽蛋:禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 4、紫菜:除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。...
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◎細數不宜常吃的八道家常菜◎
2010
06
08
10:00
朋友們,以下幾道家常菜大家可能會經常吃到,但它的搭配未必營養。 所以提醒大家,不宜常吃,而且還可以稍加改動,即可口又營養。 1、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜+辣椒) 黃瓜含維生素C分解酶,會使辣椒中的維生素C遭到破壞,降低其營養價值。
2、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥) 豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分,而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣,使豆腐中的鈣質遭到破壞。 草酸鈣是人體中難以吸收的,如果長期食用小蔥拌豆腐、蔥炒豆腐之類的菜,就會造成人體鈣質的缺乏,易發生缺鈣和出現小腿抽筋、軟骨症、骨折等症。 有些人在燒豆腐時用蔥花調味,同樣不利。 有些含草酸的蔬菜如菠...
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為了健康,這八種東西,請節制!
2010
04
19
10:00
您常吃這八種東西嗎? 為了您的健康,請節制! (1)皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。 同時,還會造成身體內鈣質的流失。
(2)臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會發大量鹽基氮,以及硫化氫等。 這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。 (3)味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益,易造成心血管、視網膜病變。 (4)菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。 (5)豬肝:一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固...
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