舒緩眼睛疲勞
人們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間。
這時可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
人的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如下圖）。
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
防視力下降
吃點醋泡黑豆；視力下降，頭暈目眩，這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。
黑豆的功效已得到人們高度評價；明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。
中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出：
一、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。
二、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。
因為黑豆中富含抗氧化成分；花色素和對眼睛有益的維生素A。
其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。
醋泡黑豆做法非常簡單，首先準備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒五分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改為小火，再炒五分鐘，注意不要炒糊。
將炒好的黑豆晾十五分鐘後，放入帶蓋子的乾淨容器中，之後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收後，就可以食用了。
醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室裏工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做好後當天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。
黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃。